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Manipula tu cabeza para que te sea posible acordarse casi cualquier

El Campeon Mundial sobre Memoria reinante, Alex Mullen , puede memorizar el equilibrio de un mazo sobre cartas en 17 segundos. No obstante, sobre ciertas clases, es igual sobre olvidadizo que todos los otras.

«Olvido demasiadas cosas basicas, como en donde deje mis llaves», cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad de Mississippi, Estados Unidos.

Las atletas de la memoria, igual que Mullen, pueden memorizar miles o inclusive de miles de palabras, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer inimaginable. Sin embargo, segun un analisis que se publico en marzo , todo humano puede entrenar su cabeza con los mismos secretos que utilizan los mi?s grandes competidores a grado mundial desplazandolo hacia el pelo reestructurar las pi?ginas cerebrales en el proceso.

Para el estudio, las investigadores reclutaron a 23 sobre las excelentes atletas sobre memoria en el ambiente y compararon su cerebro con el sobre algunos que De ningun modo habian consumido estrategias de incrementar la memoria. Seguidamente, sometieron a ciertos de los recien llegados a un proyecto de ejercitacii?n Con El Fin De la memoria y observaron las cambios que ocurrieron en su cerebro.

Entre mas practicaban las estrategias, el cabeza de los novatos empezaba a parecerse al de los atletas de la memoria y eso ocurrio en escasamente seis semanas.

«Estas proezas sobre memoria verdaderamente increibles no son la forma de ingenio innato. Es en realidad puro entrenamiento», dijo Martin Dresler, doble en neurociencias de la Universidad Radboud sobre Holanda asi como director del analisis.

Mullen, quien posee relativamente poquito lapso en el ambiente de la supermemoria y que no participo en el estudio, no estaba extremadamente sorprendido. El conveniente atleta sobre memoria dijo que, anteriormente de que comenzara su entrenamiento, «creia que mi memoria no era tan excelente. Puedes elaborar cosas que posiblemente crees que nunca eres apto sobre hacer», dijo.

La anatomia de el cerebro

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Boris Nikolai Konrad , investigador del laboratorio sobre Dresler desplazandolo hacia el pelo gimnasta sobre la memoria, esperaba encontrar un hipocampo agrandado (el circulo sobre la memoria) en los atletas de la memoria. No obstante, dichos cerebros (incluido el suyo) https://datingmentor.org/es/citas-uniformes/ no parecian variados de los de los novatos.

«Me sorprendio que nunca encontraramos diferencias estructurales en el cerebro», dijo Konrad, quien ocupa el lugar 24 a nivel mundial segun el sugerencia Mundial sobre Deportes sobre Memoria.

Su hipotesis se baso en estudios referente a los taxistas londinenses, algunos que deben retener miles sobre calles desplazandolo hacia el pelo sitios de interes Con El Fin De pasar un examen afamado por su empleo de complicacion, conocido igual que The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas enorme .

No obstante la infraestructura cerebral de las atletas de la memoria no era distinta sobre la de las principiantes, de acuerdo con Konrad, habia diferencias en su funcionamiento sus centros sobre memoria se comunicaban intensamente con los centros visual y no ha transpirado espacial.

Konrad dijo que lo cual se tiene que a la forma en la cual entrenan los atletas de la memoria se imaginan lugares conocidos y los llenan de objetos imaginarios que relacionan con lo que desean memorizar. Segun las investigaciones, con esta estrategia puedes obtener que las recuerdos se fijen al beneficiarse alguna cosa en lo que los humanos son buenos por esencia el educacion y la navegacion visual. Muchos atletas conocen este metodo igual que «el palacio de la memoria».

Konrad explico que cuando utilizan este metodo, los atletas sobre la memoria usan mas zonas cerebrales, acto que cambia simplemente la conectividad cerebral y no su estructura.

«Con El Fin De determinados podria acontecer un mensaje estimulante no precisas que tener un cerebro especial», dijo.

Juegos mentales

Mullen comenzo a interesarse en las estrategias Con El Fin De incrementar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un texto que trata sobre el anualidad que un informador dedico a ganar el Campeonato sobre Memoria 2006 en EEUU usando el metodo de el palacio sobre la memoria. El titulo de el libro se refiere a un truco nemotecnico que el autor usaba para memorizar el disciplina sobre un manojo de cartas una imagen mental de Albert Einstein practicando el camino sobre baile m nwalk.

«anteriormente sobre eso nunca habia oido hablar de estas estrategias de incrementar la memoria», cuenta Mullen, quien transforma sus cartas en personajes igual que el capitan Kirk de Star Trek o en Gandalf, de El senor de las anillos.

Cuando cursaba el primer ano en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto varios trucos para estudiar. Sin embargo, no paso abundante tiempo con el fin de que experimentara con las mismas tareas que se utilizan en las competencias sobre memoria declamar largas secuencias sobre unos asi como ceros, grabar mazos de cartas y igualar una relacion de nombres con las rostros.

«Se volvio adictivo, en la misma maneras en la que Candy Crush es adictivo», explico. «Sigues deseando superar tu lapso desplazandolo hacia el pelo tu puntaje».

Mullen usa ese identico metodo Con El Fin De memorizar las temas de cuerpo y bioquimica en la permiso sobre Medicina. El metodo tambien puede auxiliar a algunas personas a retener una cosa tan sencilla como una listado de adquisiciones.

Cuando no esta preparandose Con El Fin De una concurso importante, Mullen dedica unos 30 min. al jornada a practicar las estrategias. Eso seria exactamente el igual lapso que los consumidores entrenaba en el estudio de Dresler.

Lo mas atractiva, en sintonia con Dresler, podria ser las objetivos sobre este estudio son exclusivos para esta tecnica sobre memorizacion. En su estudio no unicamente comparo a quienes aprendieron las secretos con algunos que no lo hacen, sino que un tercer grupo recibio un ejercitacii?n sobre memoria diferente basado en la repeticion, nunca en la visualizacion.

Este conjunto, que De ningun modo aprendio el metodo del palacio sobre la memoria, unicamente logro mejoras modestas en la cuantia de palabras al azar que podian rememorar desplazandolo hacia el pelo su cabeza no mostro los mismos cambios en la resonancia magnetica utilitario. Cuatro meses despues, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente no habia discrepancia dentro de ellos y no ha transpirado el conjunto que nunca habia recibido ejercitacii?n alguien.

Por otra parte, el conjunto que entreno como las profesionales conservaba gran parte de sus capacidades novedosas cuatro meses despues.

«efectivamente puedes conducir al cerebro en la misma directiva que las excelentes atletas sobre la memoria del mundo», dijo Dresler, quien agrego que no es necesario entrenar diariamente durante seis semanas de perfeccionar tu memoria.

«Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en una sola tarde».

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